CLA – кон'югована лінолева кислота
Дієтичні добавки з кон'югованою лінолевою кислотою для спортивного раціону та програм контролю маси тіла.
Що таке CLA?
CLA (кон'югована лінолева кислота) — це група ізомерів жирної кислоти омега-6, які природно містяться в м'ясі та молочних продуктах. У спортивному харчуванні CLA представлена у вигляді дієтичних добавок.
Контроль ваги та склад тіла
CLA досліджують у контексті жирового обміну та змін складу тіла. Результати досліджень за участю людей свідчать про можливий незначний вплив на жирову масу, проте ефективність залишається обмеженою та неоднозначною.
Форми та поєднання компонентів
CLA випускають переважно у формі капсул із різним вмістом активної речовини. Також зустрічаються комплексні формули з L-карнітином, екстрактом зеленого чаю та іншими інгредієнтами спортивного харчування.