Глютамін являє собою амінокислоту, яка підтримує синтез білка і баланс азоту в організмі. Ця амінокислота грає багато важливих ролей в організмі, особливо у осіб з підвищеною фізичною активністю. Глютамін не тільки стимулює синтез білка, але також дуже ефективно прискорює процес відновлення. Крім того, глютамін позитивно впливає на імунітет, підвищує рівень концентрації, зменшує втому і запобігає виникненню відчуття перетренованості. Основні переваги: сприяє нарощуванню м'язової маси, підтримує синтез білка, прискорює відновлення після тренування, запобігає перетренованості і знижує втому.